« Développer un pôle de rencontres, d'échanges, de réflexion, de formation et de services centrés sur des activités pluridisciplinaires relatives au mieux-être, à l'Art de vivre et à la nature.»

Pour atteindre cet objectif, nous proposons des méthodes issues d’une des branches majeurs de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) : l’Art bienfaisant (Jen Chou), l’Art de nourrir la vie sous tous ses aspects.

Il se développe en 5 modes nutritionnels dont le Yang Sheng Fa fait parti. La préservation du bien-être et de la santé dépend de la façon de nourrir ces 5 aspects. Nourrir le corps, le souffle, l’esprit, les structures et la transformation permet de soigner, préserver, maintenir et prolonger la vie.

Cet Art de vivre peut s’appliquer aussi au développement personnel professionnel, culturel, social et spirituel.

Daoyin Qigong et la Voie des souffles

Aujourd’hui cet Art plusieurs fois millénaire peut s’adapter à la vie moderne et permettre de retrouver un équilibre durable.

Les Daoyin et les Qigong, une des branches de la voie des souffles, nourrissent les 5 aspects du Yang Sheng Fa. Combinés avec d’autres méthodes (diététique, méditation, auto-massages par exemple) ces arts du mouvement deviennent un véritable soutien au quotidien.

Les observations du passé sont encore très actuelles comme le montre ce dialogue qui eut lieu il y a plus de 4000 ans.

Dialogue entre le Roi Huang DI et son conseiller Qi Bo
(extrait du Huang Di Nei Jing, livre essentiel de la MTC)

Huang Di : « On m’a rapporté que dans la haute antiquité on vivait centenaire sans que l’activité faiblisse. Les gens d’à présent sont déjà affaiblis à 50 ans. Est-ce par suite d’un changement d’époque ou par la faute de l’homme ? » 

Qi Bo : « Obéissant au Dao, les anciens se modelaient sur Le Yin et le Yang et se conformaient aux nombres. Ils étaient modérés dans leur alimentation et réglés dans leurs activités. Ils évitaient le surmenage, se gardaient de détériorer leur corps et leur esprit, se permettant ainsi de vivre un siècle. »